A saúde oral e a escovagem dos dentes

No passado dia 30 de janeiro, na escola da Vista Alegre, realizou-se uma sessão sobre a saúde oral e a escovagem dos dentes, pelo Tenente Coronel Médico Dentista Gil Borges, acompanhado por três elementos da sua equipa.

A sessão iniciou com informações referentes aos dentes, à sua nomenclatura, ao seu aspeto e à sua função na mastigação, com o apoio dum modelo gigante da dentadura adulta. Também foi exemplificada a escovagem correta dos dentes e bem frisada a regra de ouro do 2-2-2, ou seja, escovar os dentes (corretamente) 2 vezes por dia, durante 2 minutos e ir 2 vezes por ano ao dentista (no mínimo).
De seguida foi mostrada a quantidade de açúcar, prejudicial aos dentes e consequentemente à saúde oral. A partir da leitura do rótulo de vários alimentos doces, como refrigerantes, bolachas, chocolates, etc., foi colocada essa quantidade num copo transparente para se ter a noção correta da quantidade de açúcar escondida nesses alimentos. Foi impressionante verificar que alimentos consumidos, por vezes, nos lanches escolares, pelos alunos, podiam ser constituídos por quase 50% de açúcar!
No final todos escovaram os dentes, a seco. Foi uma sessão muito esclarecedora e ao mesmo tempo divertida. Agradecemos a todos que a proporcionaram.